Hoje não fiz dieta. Apenas segui as vontades malucas da minha TPM. Esses períodos é como eu fosse abduzida a comer chocolate e tomar litros e litros de refrigerante. Fico enorme, meu corpo inteiro fica inchado por causa da retenção de líquidos (uma meleca isso) e para ainda ajudar dores de cabeça.
Para amenizar tomei um diurético sei que errado (mas faço) para amenizar um pouco.
Minha amiga chamou para começar a academia, mas já comecei tantas vezes e desisti que nem eu e o dono da academia não acredita mais no meu esforço.
Como não me alimentei corretamente pelo menos vou fazer 1 hora de yoga...
amanhã um novo dia...
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